梅雨入りしましたね。
すでに梅雨明けしたところもありますが。
梅雨時期も別に嫌いじゃないという人には
特に影響はないと思いますが、
この梅雨独特の、湿気や低気圧の影響で
気持ちが左右されやすかったり
体調が悪くなったりする人が
多いのではないでしょうか。
私もその1人でした。
ですが、自分と素直に向き合えた時
あれっ？
って、気づいたことで、
梅雨の過ごし方が変わりました。
今日は、
雨でメンタルだだ下がりだった私が、
幸せマインドで梅雨を楽しんでいる理由！
を、ご紹介します。
最後までお付き合い頂けたら嬉しいです。
晴れの日は大好き、雨の日はキライ！

とってもいい天気
きれいな水色の空が光っていて
薄く走る雲が広がっている
朝からこんなに気持ちよく晴れていると
それだけでもう
元気になって
って、両手を伸ばしながら
自然と声が出ちゃう
でもそれが・・・
朝から雨だと・・・
しかも出掛ける用事があったりすると・・・
折りたたみ傘でも大丈夫？
大きめの傘のほうがいい？
長靴履くの嫌だな・・・
タオルも持っていったほうがいいよね・・・
頭の中で
さえないミーティング
が始まる
嫌なことってどんどん悪いイメージを連想しちゃって
私の場合は
どんどんどんどん
悪いイメージが膨らんでいっちゃう・・・
特に出勤日に雨に降られると最悪
片道１時間弱の電車通勤
車内のムッとした湿気と
あの独特な匂いが苦手で・・・
それを想像するだけで憂鬱になり
すぐにメンタルだだ下がり・・・
ーーーーー☆ーーーーー
今日はそんな私が、
ある梅雨の季節に体験した、
【忘れられない１日】
をご紹介しようと思います！

梅雨は食材もメンタルも腐りやすい！
起きてすぐ、どしゃ降りの雨に気が付く
天気予報見るの忘れてた。
今日、郵便局に行きたかったのになぁ・・・
予定狂うわ・・・
どよよーんな空につられて
私のメンタルまで
どよよーん・・・
予定変更！
部屋の片付けでもしよう！
気持ちを切り替えようとしたが
引き続き、雨やまず・・・
気が乗らない
片付け出来るわけない！
雨のせいで
→ 郵便局行けなくなった
→ 予定狂った
→ 片付けも進まない
空気のジメジメ感・・・
気持ち悪い・・・
何にもできない・・・
やる気もない・・・
さっき捨てたカビの生えた食パンと私は
同じなんだわ・・・
と、訳の分からない納得をして
全てを雨のせいにして
1日を諦めてしまったんです・・・
食欲も無くなってきた
何にもやる気が出てこないし
今日は最悪・・・
メンタルはただ下がり・・・
なんで今？生理きた！えっ、地震まで一緒に来たー？！
どよよーんと気持ちが下がったままで
過ごしていたら
生理が来た
（生理にツッコミ入れる）
比較的、安定したサイクルの私に
だいぶ早まって来た生理
あり得ない・・・
静かな怒りの感情
モヤモヤ！！
イライラ！！
そして、ジワつく腹痛・・・
今日って最悪・・・
そんなことを思っていると
グラグラグラ！！！！
地震だ！！！
家のキシム音
これはっ！！
やり過ごせる揺れと違うかも！！
もしかして、ヤバイやつ？！
逃げなきゃ！！
体が緊張で硬直してる！
心臓のバクバクがうるさい！
ー数分後ー
大きかった揺れはそれ以上ひどくならずに
無事におさまってくれた
緊張から解放されて安心した後の
疲労感がハンパなく・・・ぐったり
もう嫌ーーーっ！！・・・寝る。
受け身をやめて攻めろ！応援団長から授かった勝算！
生理どころか、地震まで引き寄せるヤツなんて聞いたことないっ！
一体何なんだよっ！オマエはっ！！
突然、私の応援団長が現われた！
毎回雨が降るたびに、あんな疲労感感じてたら身が持たないよぉーーっ！！
これから梅雨になったら、私どうすればいいのぉーーっ？
梅雨がくるから何だって言うんだよーー！
全てはオマエの問題！
受け身でいるからそうなる。
受け身は人形だけで充分！
あのな！！
よく聞けよっ！！
そうやって、ずーーーーっと
自分の本心と向き合わなかったから
難病にもなったんだろーーーがっ！！
はじめから嫌だと分かってるじゃねーかっ！
だったら、
まずはそれを一旦受け止める!
受け止めたら今度は、逆手にとって攻める作戦で行けーっ！
私が？
でも・・・どうやって？
相手は天気だ！
手強い相手ほど、やりがいも有るだろっ？
いいか、まだ１日は終わってない！
何をしたら自分の心がときめくかくらい、わかるだろっ？
目が変わったぞ！
何か思い付いたようだなっ！
雨の日は、心をときめかせるチャンスの日！
団長のお陰で、雨の日の概念が変わった。
ときめきで攻める！
ってめっちゃいい！
ウキッと気持ちを上げる日！
心をときめかせるチャンスの日！
それって、
自分にご褒美できる日ってことも言える。
雨の日はご褒美の日なの？
なにそれ！
すごくいいじゃーーんっ！
ウキッっとさせる為なら迷わない！
るんっ♪
私は体の中で、手が１番のお気に入り。
よくセルフネイルをして楽しんでる。
折角だから、部屋を片付けて
気持ちよくネイルしたいなぁー。
あっという間に、片付け終わり、
掃除機かけも完了。
自分を心地良くさせるアイデアが
どんどん思い付いちゃう。
アロマオイルもたいて
リラックスBGMも流して
ワンピースに着替えて
メイクもしちゃう、しちゃう🎶
大好きなチョコがあったから
コーヒーと一緒にセットして
はい！準備オッケー！
最高に気持ち良い環境で塗ったネイルは
めっちゃ可愛く仕上がった！

ときめき攻めに成功した証に、ご褒美が来るよ！
ネイルは可愛く出来たし
チョコもコーヒーも美味しくて
幸せマインドに浸ってたら。
某フリマサイトで出品中の商品が
一気に３つも売れてる事に気づく。
こんな事ってあり？！
嬉しいーーーっ！！！
それだけじゃなかった。
大好きなアーティストさんが、
インスタで、ゲリラライブ配信するっていう
情報もゲットして
キレイな歌声と
ツッコミどころ満載の雑談に癒され
最高に至福のひとときを過ごすことが出来た
ときめき攻め成功のご褒美は、
地震の恐怖も
生理のお腹の痛みも
忘れちゃっていた。
ーーーーー☆ーーーーー
不思議で濃厚な
今でも忘れられない日です。
まとめ
雨でメンタルだだ下がりだった私が、
幸せマインドで梅雨を楽しめている理由
いかがでしたか？
たかが雨ごときにそこまで？
ってツッコミが入りそうですが。
人って堕ちてる時、
堕ちてることに気が付けないんですよね！
だから、ヤバイんですけど・・・
私が苦手な
・雨
・梅雨
・低気圧
全てをそれらのせいにして
不毛に過ごしていた私でしたが、
【ときめき攻め】
という新しいヒントを貰って、
どうにもならないと思っていた天気にも
先手を切って、私なりの
【幸せマインド】
で楽しめています。
受け身でいるからそうなる。
受け身は人形だけで充分！
団長のこと言葉は、かなり刺さりましたっ！
ってね。
これからが、梅雨本番ですが、
過去の私のように
ずっと受け身で過ごしてる人いませんか？
【幸せマインド】に変えて、
いろんなご褒美受け取っちゃいましょう！
私が変われたこの方法が、
あなたの参考になれば嬉しいです。
めっちゃ気持ちいいーー！